外在就是我们直观能看见的，外貌、身材、长相、学历、家庭状况等等。

内在就是需要接触一段时间才能了解到的，待人、处事、性格、心态、价值观等等这些，不过一个人的内在会慢慢得影响外在，所谓相由心生就是如此。

常用作比喻内心和外表，也常被称为“内在美和外在美”，常用于形容一个人的内心素养和外貌形态。

人们长期追求内心和外在的完美，更由此衍生出外貌协会一类人群，则比喻某一类的人群尤其注重或者喜欢外貌姣好的人。而内在美更值得被追求的，外貌天生，后天改变有限，而一个人的内在素养，随着生活阅历的增加，涵养素质越高，更容易被社会接纳，受人们喜爱或尊敬。

一个人的内在美是说你的内心世界是善良的，懂得感恩生活，知道尊老爱幼，内心深处充满了正能量传递着正能量，而外在美是说你的身材苗条健康，长相甜美可爱，气质优雅时尚，肤白貌美颜值超高，回头率百分百。外在美是父母恩赐的，内在美就要靠自己努力争取的。