首先儿童舞蹈教学要找个正规的机构，小孩子正在发育 的时候，而有些幼儿舞蹈老师很不负责任，孩子的理解能力还不强，很容易在训练当中方法不对，对他们生长发育有很大影响。

我们现在都18，19岁了。有时候练功不正确还会粗腿，粗胳膊。所以练舞蹈的最佳时间是12岁之后。那是孩子的骨头还很软，不会吃太多的苦，况且那时候孩子理解能力也不会有问题了。如果考大学用，十二岁练算是很早的了。

所谓的幼儿舞蹈教学，是指以3-6岁的幼儿为教学对象，针对幼儿的身心特点，选择适当的舞蹈教学内容和教学方法对其进行舞蹈教育教学。

幼儿舞蹈教学强调的不是舞蹈技术的培养，而更多的是引导学生对艺术产生较为浓厚的兴趣的爱好，并培养其形成初步表现力、感受力，具备一定的鉴赏力。

在幼儿舞蹈教学的过程当中选择合适的教育内容，并针对性地采取科学的方法就显得尤为重要。

1.双手伸直举过头顶，抬左腿，紧接着左腿先落地，顺势侧身双手支撑地面，顺势侧身时同时右腿从另一侧向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护)。

2.当右腿到空中时左腿用力蹬地面并顺势向上直摆腿(初学者可稍弯腿保护)，这时人在空中成不标准的倒立姿势，接着顺着惯性右腿先落地，依次是左腿，然后顺势起身站直。

3.重点要在有保护的前提下联系，例如垫子等。身体的作用力是在同一个侧面当中，切不可前后分散，注意不要用力过猛变成前手翻导致背部着地受伤。